Tengo artrosis de rodilla, ¿cómo alivio el dolor? La artrosis es una patología reumática.

En ella el cartílago articular se produce por diversos motivos, surgiendo una serie de síntomas como el dolor o la limitación de la amplitud articular por lo que la funcionalidad se ve reducida.

La persona que padece esto ve cómo afecta a su movilidad y calidad de vida que termina deteriorándose enormemente.

El sobrepeso, la edad avanzada y la propia genética del paciente son las causas más comunes.

Si nuestros genes son más proclives esto se vuelve más complejo, sobre todo si se tiene una edad avanzada y sobrepeso.

Lo cierto es que en algunos aspectos no te voy a poder ayudar, como la herencia que recibes de tus padres a nivel genético. Pero sí puedo actuar ante el envejecimiento prematuro por falta de actividad física o sobrepeso.

Son necesarios unos buenos cuidados nutricionales, con el fin de limitar que esta patología siga siendo cada vez más común.

A veces nos encontramos con pacientes jóvenes que practican mucho deporte, se someten a tal esfuerzo que sus estructuras articulares envejecen por sobrecarga extrema.

Es preciso que si surgen los primeros síntomas de dolor articular tengamos a mano un médico especialista para que nos diagnostique cuanto antes y un fisioterapeuta que nos pueda ayudar para impedir que se agrave el proceso.

Fisioterapia de la artrosis

El fisioterapeuta en Bilbao es el encargado de realizar terapias físicas que ayudará a que mejore tu funcionalidad y el dolor se vea disminuido.

Cada paciente es diferente y el tratamiento personalizado va orientado a los síntomas que generan más dolor y preocupación.

También se encargan de limitar el alcance en la evolución de la patología. Así que el objetivo final es el de limitar el progreso y disminuir la sintomatología.

Tratamiento de la artrosis con terapias manuales

Una de las técnicas más eficaces que he conocido es la Diatermia Capacitiva, aunque es bastante desconocida.

En tres sesiones la mayoría de síntomas comienzan a remitir, mejorando la calidad de vida del paciente. Eso sí, no es la panacea. El avance de su descubrimiento se debe a la eficacia y a su avance en deportista de élite.

Un buen programa de ejercicios terapéuticos, le mejoran la amplitud articular, fortalecen la musculatura. Además al aumentar el gasto energético, es estupendo para perder peso.

Se debe valorar realizar alguna actividad deportiva como la natación, la bicicleta o el hecho de caminar, sin agravar el padecimiento.

La fisioterapia manual ayuda en los casos que sea preciso relajar de modo intenso la musculatura. Mejora la movilidad y disminuye la sensación de dolor.

  • Debes saber que las técnicas de relajación, al igual que la Diatermia, son poco conocidas y utilizadas en fisioterapia.
  • Es interesante tenerlas en cuenta ya que ayudan a relajar la musculatura afectada, el umbral del dolor y el grado de molestia que causa ese síntoma, disminuyéndolo.
  • También hay que trabajar la educación postural tanto en el trabajo como en las actividades diarias para evitar una sintomatología futura.
  • Asesoramiento para la utilización adecuada de la termoterapia a domicilio del usuario.

Hay que tener claro que no es raro encontrar a un paciente diagnosticado de artrosis de rodilla y que sea precisamente la rodilla que tiene menos artrosis aquella en la que tienes más molestias.

Un golpe o sobreesfuerzo puede ser el responsable de estos síntomas. Si actuamos cuanto antes sirviéndonos de técnicas de electroterapia antiinflamatoria y calmante, las molestias se irán de forma rápida. La artrosis seguirá estando pero los síntomas disminuirán así que mejorará la calidad de vida.