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Si lo hacen los gatos será bueno.

La forma en la que realizamos cualquier acción o gesto, ya sea en el trabajo, el entrenamiento, el deporte o en las labores del día a día, es la que nos origina innumerables dolencias o problemas musculares y articulares; esa consecución de malas posturas o hábitos son la suma de muchos problemas o molestias, razón por la que deberemos tomar conciencia de lo que hacemos y sobre todo de como lo hacemos.

A partir del mes de Enero te ofrecemos la posibilidad de asistir a nuestros talleres de práctica de Stretching Global Activo o a la formación del curso SGA, en que obtendrás una excelente formación y capacitación para dirigir clases, grupales o individuales, para el autoestiramiento mediante posturas activas y globales. Aprenderás a realizar una lectura corporal, del equilibrio estático y a indicar las posturas correctas según la persona y su cuadro específico. Además, también, sabrás planificar una parrilla de estiramientos en grupos de gimnasia, de corrección postural y de mantenimiento. 

Las clases serán dictadas por D. Ion Goldaraz Gomez, (Fisioterapeuta. Especializado en cadenas musculares, SGA y readaptación física y del deporte), en nuestro Instituto de Las Arenas. 


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