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Mochilas a la espalda

Aunque aún no es tiempo de sacar a relucir afirmaciones concluyentes y teniendo en cuenta que es cierto, que no existe un acuerdo de opiniones, las estadísticas elaboradas a propósito de varios estudios realizados en tal sentido, nos dicen, que existe una relación causal más o menos directa entre uso y más aun, el mal uso de la mochila y problemas de espalda en los escolares. Además, aunque más no fuera, se trata en primer lugar de utilizar el sentido común y comenzar por observar la posibilidad de cambiar pequeños detalles de la vida escolar. Así llegaremos a una primera conclusión: es más barato invertir en armarios que tener una alta población enferma o con padecimientos agudos y crónicos, en el futuro próximo. Otro dato a considerar es que el exceso de carga y la mala distribución de la misma dentro de la mochila, ocasiona dolencias que representan sólo la punta del iceberg de los problemas que esto podrá ocasionar, en los jóvenes españoles. Hace tiempo, venimos observando la queja de padres y alumnos sobre el excesivo peso de los materiales que acarrean diariamente a la escuela. Esto tiene dos caras de la misma moneda, cuando se busca relación entre el peso transportado y las futuras dolencias de espalda. La opinión de los expertos es también contrapuesta: Una dice que esas cargas excesivas afectan a los niños y otra que no, aunque deja abierta la puerta de la duda y por ello tendríamos que preguntarnos, si el exceso de peso en las mochilas no es responsable de las dolencias de espalda de los escolares, entonces: ¿Cuánto peso pueden cargar un niño sin sufrir estas molestias? Existe un estudio realizado por el Dr. Andrew Haig de la Universidad de Michigan, Director médico del Spine Program y profesor asociado de medicina física y de rehabilitación y cirugía en la escuela médica de dicha universidad, en el que expresa que: " Esas cargas pesadas en realidad no infligen la tensión y presión en las jóvenes espaldas. Como corolario de estas afirmaciones hay que aclarar que este estudio fue realizado sobre un grupo de estudiantes de primaria que recorrían una distancia muy breve, entre sus casas y su colegio. Motivo por el cual ha de ser este un factor ha tener en cuenta. Sabemos que puede haber varias causas que provoquen molestias y daños, entre ellas enfermedades congénitas, la falta de ejercicio, actividades sedentarias (videojuegos, televisión, etc.). Resulta oportuno mencionar que existen escuelas que utilizan un número mayor de textos y materiales escolares que tal vez podrían ser reducidos o al menos repartidos de mejor manera. La esperanza, para el futuro, es que la informática acabe reemplazando kilos de papel por elementos más pequeños y por tanto más livianos. Según un estudio oficial, que muestra la estrecha relación entre el peso porcentual de la mochila y la existencia de padecimientos en la espalda de los escolares, sobre un total de 551 alumnos observados, un 51% de ellos mostró algún tipo de dolencia de espalda, cuando sus mochilas pesaron más de un 16% de su peso corporal, en tanto que el otro 49% no padecía problemas, pesando sus mochilas menos de un 15% de su peso corporal. A diferencia de lo que se venía sosteniendo hasta el momento, este estudio da por tierra la afirmación de numerosos ortopedistas, que sugieren que un niño puede transportar en su espalda un peso de hasta el 20% de su peso corporal. Según el estudio mencionado anteriormente un niño no puede soportar un peso mayor al 15% de su propio peso. Ese mismo estudio también nos aporta otro dato importante: el mejor maletín resultó ser el de dos ruedas y en segundo lugar la clásica mochila de dos asas acolchadas, claro está, cuando se la usa de forma correcta. No resultará raro ver como los niños llevan estas mochilas solo en un hombro. Con respecto al tamaño de la misma también resulta importante, lo sugerido es que sobrepase la línea de la cintura, con los materiales bien equilibrados y los más pesados en el fondo de la misma. La prevención debe aumentarse en familias con antecedentes de lumbalgias o dolores de espalda. En tal sentido familias y directivos de los colegios, además de preocuparse por disponer de armarios o casilleros para que los alumnos puedan guardar allí libros o materiales de uso frecuente, deberían procurar una educación o instrucción del uso correcto de la mochila, la racionalización del peso transportado y si no resulta utópico brindar a los alumnos la posibilidad de asistir a clases teórico practicas, especializadas* en prevenir futuros problemas. *Nota:el programa educativo mencionado en el último párrafo se refiere a la denominada escuela de espalda. Podrá encontrar mayor información al respecto en:

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