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Automasaje para el dolor de cabeza

Las presiones y el estrés que se acumulan a lo largo del día acaban muchas veces ocasionando dolores de cabeza. Aunque millones de personas en todo el mundo sufren dolores de cabeza, por muy diversas causas, la ciencia médica, sigue aún hoy día, sin poder dar respuesta a la mayoría de estas personas.

Los tipos de dolores de cabeza más frecuentes son los vasculares, que incluyen las migrañas y los dolores de cabeza provocados por tensión. Los dolores de cabeza vasculares son la consecuencia de la constricción o dilatación de los vasos sanguíneos que están en las membranas que rodean al cerebro. Las migrañas pueden ser muy severas, además de durar mucho tiempo, se presentan habitualmente en familias y tienen a afectar más a las mujeres que a los hombres.

Los dolores de cabeza provocados por tensión, son probablemente la causa más frecuente de cefaleas. Cuando existe un estado tensional, más o menos prolongado en el tiempo, se produce una contracción sostenida de músculos, en particular del cuello y cabeza, del cuero cabelludo y también de pequeños vasos sanguíneos de estas regiones. Al explicar este dolor casi todos los pacientes coinciden en describirlo como un dolor en forma de sorda presión, como una banda, en la frente, cuello o nuca. Saber como masajear estos músculos es muy importante para disminuir estos dolores.

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